今日は春分の日。
何か新しいことをするとよいそうです。
さて、今日は私もお休みだったので子供たちの用事ついでに、金山駅で南インド料理を食べてきました。初ビリヤニを。
こういうのも“新しいこと”なのかはかは不明
ビリアニは世界3大炊き込みご飯のうちのひとつなのだそう。
あと２つはパエリアと松茸ご飯。
松茸ご飯が入る時点で微妙な代表ですが
ちょっと辛いですが美味しかったです。
息子は辛い辛いというのでデザートに「グラブジャムン」というのを注文してみました。
世界一甘いお菓子、だそう。
ドーナツのシロップ漬け
息子の中では辛いのがなかったことになったそう。
一口食べて、私はもういいや…になりましたが。
ランチの前に子ら待ち、で好きな本屋さんに行っていました。
今日は心理学の本をみていたのですが、出会った本に、
“運動しないのは、ウツになる薬を飲んでいるようなもの”
と書かれていました。
運動しましょう！ヨガで十分♪
それも面倒な方は朝20分ウォーキングがよいそう。
なんでもいいから動いて心身ともに健やかに‼️
…お知らせ…
今週のヨガは春の不調改善ヨガ
●3月21日(木) 碧南農業コミュニティセンター和室 ヨガ10時〜11時 空きあり
↑zoom配信 オンラインヨガ 空きあり
ピラティス 11時25分〜12時10分 空きあり
●3月22日(金) 刈谷市総合文化センター 3階和室
ヨガ 9時半～10時半 空きあり
●3月23日(土)碧南市哲学たいけん村無我苑
（今後の無我苑開催は未定です。よろしければ今週どうぞ）
10時～11時 空きあり
土曜日クラスは1回800円 男女OKクラスです。
平日クラスヨガ＆ピラティス 1回500円。入会金等不要です。
予約、お問い合わせは
syukiyoga@yahoo.co.jp
LINE http://line.me/ti/p/%40pyl2501x
@pyl2501x
宜しくお願い致します！