風が強い日でしたね。
今日は自転車に乗ったのですが、刈谷でもビル風を感じる場所があり、向かい風に「私進んでる？」レベルの風を感じました
さて、何回か嗅覚反応分析の体験会をして、お困りのことも伺うのですが、
気圧や天気により頭痛を感じるって方もいらっしゃいました。
頭痛に効果的な精油もあります。
嗅覚反応分析ではその方のタイプに合った精油を紹介できますが、
そもそも、精油には薬理効果があります。
フランスではメディカルにも使われています。
（日本では雑貨扱い）
万人に効果が期待できるものではありませんが、
アイハーブでも頭痛バームなるものがあります。
で、頭痛によいのでは？とされているのは
ラベンダー、ローズマリーシネオール、ペパーミント、バジル等など。
バジルは、自律神経調整作用もあるので、
自律神経の乱れによる頭痛の方にオススメです。
何でも、人によるので、
嗅覚反応分析を体験された方は、左下が足りないタイプの方にバジルがオススメです
今週のヨガは自律神経のバランスを整えるヨガ。
動いて整えちゃいましょう。
…お知らせ…
今週のヨガ＆ピラティス
●2月27日(火) 高浜市翼ふれあいプラザ
ヨガ10時～11時 お子様連れOK 空きあり
●2月29日(木) 碧南農業コミュニティセンター和室 ヨガ10時〜11時 空きあり
↑zoom配信 オンラインヨガ 空きあり
ピラティス 11時25分〜12時10分 空きあり
●3月1日(金) 刈谷市総合文化センター 3階和室
ヨガ 9時半～10時半 空きあり
●3月2日(土)刈谷市総合文化センター 3階和室
10時～11時 空きあり
土曜日クラスは1回800円 男女OKクラスです。
平日クラスヨガ＆ピラティス 1回500円。入会金等不要です。
予約、お問い合わせは
syukiyoga@yahoo.co.jp
LINE http://line.me/ti/p/%40pyl2501x
@pyl2501x
★Lineをお使いの方はLineでの連絡をお願いします。
