今日は高浜翼ふれあいプラザでのヨガでした。
たくさんご参加いただきましてありがとうございました！
再びのご案内ですが、駐車場が満車のときは道路はさんで向かい側のカーマの駐車場をご利用いただけます。
お気をつけてお越し下さいね。
さて、その後ダイセン碧南スポーツクラブでのヨガを担当、
高浜のJAに寄ってお買い物。
この時期、碧南美人（にんじん）はじめ、人参がお買い得です。
⇩を買うと、
セクシーなにんじんが入っていました。
当たり🎯
さてさて、こんな記事をみかけました。
運動で協調性、解放性、誠実性、外向性が上がる、と。
運動不足によるパーソナリティへの悪影響は、運動不足と病気のかかりやすさの相関よりも大きかったそうです。
みんなそのまんまでよいと思います。
でも、生きづらいな、、って感じる方は試しに運動してみるとよいかも
…お知らせ…
今週のヨガは可動域を広げよう紐も使うヨガ
●2月8日(木) 碧南農業コミュニティセンター和室 ヨガ10時〜11時 空きあり
↑zoom配信 オンラインヨガ 空きあり
ピラティス 11時25分〜12時10分 空きあり
●2月9日(金) 刈谷市総合文化センター 3階和室
ヨガ 9時半～10時半 2名様空きあり
●2月10日(土)刈谷市総合文化センター 3階和室
10時～11時 空きあり
土曜日クラスは1回800円 男女OKクラスです。
平日クラスヨガ＆ピラティス 1回500円。入会金等不要です。
ご予約お問い合わせはお気軽に
syukiyoga@yahoo.co.jp
LINE @pyl2501x
宜しくお願い致します。