19:30～21:30
最近クラスでコットンラグ使用率が上がってます
ナンシー先生は練習時にラグを敷くことを勧めてます
特にコットンラグが良いそうです
ラグを敷いて練習することでアシュタンガヨガでの正しい手足の使い方が学べるからと…
インドのマイソールから届いた生徒さんのコットンラグ
もちろん僕も使用してます
Yoga space Siddhi 6月のクラススケジュール
火曜 マイソールクラス 19:30～21:30
木曜 プライマリーレッドクラス 19:45～21:15
第2・第4土曜 プライマリーレッドクラス 7:00～9:00
日曜 マイソールクラス 6:15～9:00
会場
朝クラス
collection yoga studio
夜クラス
TAP&STOMP