フルコース⁉ | アシュタンガヨガ ~心の平安への旅~

アシュタンガヨガ ~心の平安への旅~

ヨガスペース シッディ オフィシャルブログ

今朝はアーサナの後は雑誌の付録のCDでセルフセラピー




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そして最近読んでる気功の本を参考に5分程気功の練習




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そしてこの一杯




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これでインフルエンザも怖くない(笑)








Omキラキラ













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