プライマリー・シリーズ | アシュタンガヨガ ~心の平安への旅~
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プライマリー・シリーズ
最近は、セカンドの練習は封印。。。
今は毎日基本のプライマリーの練習やってます
やっぱりプライマリー、集中できます
心地いい
何事も基本はやっぱり大切ですね
om
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