プライマリー・シリーズ | アシュタンガヨガ ~心の平安への旅~

アシュタンガヨガ ~心の平安への旅~

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最近は、セカンドの練習は封印。。。




今は毎日基本のプライマリーの練習やってます




やっぱりプライマリー、集中できますキラキラ




心地いい




何事も基本はやっぱり大切ですね音符




    キラキラomキラキラ