今朝のヨガ

今日は一週間ぶりのセカンドの練習


腰の調子も問題なく楽しくできました


しかし、いつものように途中で力尽きましたが、、、

今日はちょっとズルして７つのヘッドスタンドはやってからクロージングへ…


今年おそらく初めてドロップバック使ってみたけど腰は大丈夫みたいなのでひと安心です


今日は昼、夜２クラス


今日も一日、めっちゃ楽しみま～す




　　　　　Shanti