皆様こんにちは
攻めのストレッチ教室に参加して
気持ちいい汗かいてきました
先ずバランスボールで骨盤回りの
エクササイズ～動的ストレッチ
全身をほぐし10分もすれば
血液の循環が良くなり体が
ぽかぽかになるのがわかります
そして今回は腰痛軽減に
特化したストレッチをお願いし
動ける内に歩ける内に
しっかり股関節を
動かしたいと思うのでした
さてストレッチ教室のある
ふれあい広場のステージで
7月20日(土）高陽絆まつりが開催され
我々アロハ・ウクレレーズも
出演させて頂きウクレレ演奏で
まつりを盛上げたいとメンバー全員
練習に励んでおります
フジグラン高陽 ふれあい広場
写真右側がステージなので
突然の雨でも大丈夫です
広島子どもミュージカル
第6回公演のお知らせ
劇場チケットはすでに完売だそうですが
配信チケットは絶賛発売中です！！
配信チケットはこちらから
「人の心に平和のとりでを築くコンサート」
ではでは(^_^)
昨日よりも明日を生き生きと
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