皆様こんにちは
我が家の家庭菜園畑で収穫した
輪切りにしてみましたら
まるでペロペロキャンディじゃありませんか
ワタス舐めるの大好きなんです
(変態か）
(変態か）
真っ赤な赤カブのような野菜
ビートルートは食べる輸血と言われるほど
栄養素が豊富だそうで
切ってみるとまるで年輪のような模様が現れ
生で食べてみると
甘みがありピクルスにしたり
ジュースにしてビーツの栄養を取り入れると
まるでモデルさんかと言うような体型に
(効果には個人差があります）プハァ～
ビートルートにはレタスやトマトの
2倍以上のカリウムがふくまれていて
体内の余分な塩分を排出する働きが有り
むくみの解消や動脈硬化そして
高血圧の予防効果もあるそうですよ
こちらは失敗した黒ニンニク
ワタスのようにふにゃふにゃ
夜仕事から帰ると
暑うてやれんにゃぁ～とシャネル
横たわりお迎え無しですねん
ではでは(^_^)
昨日よりも明日を生き生きと
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