皆様こんにちは
２月に放送された金スマ「やせる味噌汁」
３名のタレントが１０日間実践しダイエット成功
化粧まわしの似合う「おっかないさん」の為に
ワタシ作るけ～試してみようゃ～と言うことで
やせる健康味噌汁実践して早１ヶ月以上
その効果のほど紹介します
結果はテレビ番組のようにはいきません
やらせも盛上げもなく正直なところ変化なし
でも白味噌・赤味噌・リンゴ酢に
玉ねぎのすり下ろしだけですが
これが簡単に作れてホント美味しいのです
痩せる痩せないは別にして
昨日も１週間分作り冷凍しました
リンゴ酢の酸味が少しあるのですが薄味で
冷蔵庫に余った野菜などぶち込めば最高
TV番組ではサバ缶とタケノコ入り味噌汁が
美味しそうでしたが
１個分が一杯で具材はアレンジ自由です
作り方は簡単で４種類の材料を混ぜるだけ
目に見える効果としては白味噌に
豊富に含まれる乳酸菌のお陰かどうか
臭～いオナラがでなくなりました
オナラなんて聞いたこともありませんでした
あれから４０年恥じらいも遠慮も年の功
あまりの臭さに離婚危機
下手なサプリより味噌汁は歴史が違います
腸内環境が整い飲み続けることで
健康効果が期待できる味噌汁だと思います
朝食でこの味噌汁飲むと１日元気で
過ごせそうで飽きやすいワタシが
当分続けられそうです
ワタシ赤ひげ薬局不要になるかも
箱入り娘のシャネルちゃんも
結構続けとるじゃ～と感心してますた
ではでは(^_^)
昨日よりも明日を生き生きと
ご訪問ありがとうございます
