6/25
9.4kmjog (ave:4’36/km)
今日は村木とうっちーとジョグをした。昨日よりはペースが速い代わりに少し短い距離で走った。
以前よりも体のケアにかける時間が短くなっているように感じているので3000mTTやその先の練習、レースに向けてストレッチやタオルギャザーを続けたい。
今日は何人かの生徒と先生で英会話をした。約1時間、久しぶりに英語で話しまくった
今日の1枚
撮影日:2024年4月吉日
83レ EF64-1037+コキ12B 積載◎
コメント:1020も撮らないと…
6/25
9.4kmjog (ave:4’36/km)
今日は村木とうっちーとジョグをした。昨日よりはペースが速い代わりに少し短い距離で走った。
以前よりも体のケアにかける時間が短くなっているように感じているので3000mTTやその先の練習、レースに向けてストレッチやタオルギャザーを続けたい。
今日は何人かの生徒と先生で英会話をした。約1時間、久しぶりに英語で話しまくった
今日の1枚
撮影日:2024年4月吉日
83レ EF64-1037+コキ12B 積載◎
コメント:1020も撮らないと…