9/16 6kmjog (4’35/km)
9/17 50分jog (10.5km)
9/18 キロ4ペーラン(2km) + 200+300
9/19 フリー
9/20 5kmjog(2+3)km、長野県高校新人の審判
16日は気持ち早めのjog 夜走るのが気持ち良くないってるけど、暗いとなにも見えない…
17日は５０分jog いろいろなところを走った！
18日は犀川でポイント
人数少なかった…
呼吸が浅くなってしまい(過呼吸みたいな感じになってしまって) 2kmで終わってしまった。そこから繋ぎでjog (4km)と200m(38s)と300m(57s)
スピードがめちゃくちゃ落ちていると感じた
19日はフリー
肉じゃが作った！
20日は長野県高校新人大会の審判、
TICで受付をすると、自分の名前がなく池ヶ谷さんやTICの方に確認してみると、欠席連絡が本部にのみ伝わっていて人でがほしいことになった。
本来は跳躍審判の担当でしたが、投擲が人数足りなかったとのことでそっちに行ったが、跳躍も足りず急遽、紅羽を呼んだ。朝からありがとう！
それで間に合い、結果としてこの日は跳躍と投擲の審判をやる変な人になった
それにしてもやりの審判の先生が競技をまきでやるから(1回目が終了するのに13分しかかからなかった)めちゃくちゃボタン押してた笑
今日の1枚
回9276M 特急あずさ76号送り込み回送
(長野総→松本セ)
E257系5000番代 都オオOM-91編成
