321

10/7(土)

3000+2000+1000

3:20/km

3,2は設定通り、1000は3’10で走れた。

良い練習ができた！！

秋北ではPBを出す！！！！！！

部活終わったあと、ダッシュで撮りに行きました。

ギリギリでした。