今日の体重
53.9キロ
身長158センチ
開脚チャレンジDAY12
渾身の前後開脚…
グギギギギ
最近お昼によく食べてるもの
耐熱容器に
もやし
えのき
豆腐
たまご
中華だし（適当）
ごま油（適当）
しょうゆ（適当）
↓
ラップ 600W6分から7分
混ぜ混ぜ
ネギ
ごまかけて
ラーメンやと思って食べてます。
ラーメンやったらツルッと行けるのに
なんで食べるんこんなに疲れるのかっ
めっちゃ噛んでるからかな
もやしも
エノキも噛まないと喉に詰まるから。
なんとか食べ過ぎを抑えています
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