今日の体重
54.1キロ
身長158センチ
朝起きて調子良くて
気づいたらジムにいた…っていう日もあれば
今日のように体しんどくて
ジムにいきたいけど
なかなか起き上がれない。
このままゴロゴロ寝ていていたい
お菓子食って寝ていたい〜
と思うのですが
ここでキリッと
寝ててもしんどいだけ
ここで気合い入れてジムに行って
運動するんやと奮い立たせます。
なんとかジムについて
トレッドミルで歩き出します。
5分ぐらいでやっぱりしんどいから
やめたい…と思う
15分すぎて
汗が出てきて
20分まで頑張ろうって思う
20分すぎて
20分まで頑張ったから
30分まで頑張ろう
30分後
汗かいて
もーーー〜サイコー
頑張った自分えらいし
運動サイコー〜ってなってます。
私のジムあるあるなんです。
ジムは行くまでが苦行
行ったらさいこ〜になれます
帰ってきてから開脚チャレンジ
1センチも変わってないような気がするけど
昨日より少しでも柔らかくなれるように
諦めない。
ダイエットや運動
頑張りたいって思っている
誰かの後押しになれたら嬉しいです
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