ケイト・マーフィーさんの『LISTEN』。
様々な分野の人へのインタビュー、心理学その他の研究を紹介しながら
「聞く」とはどういうことなのか？
なぜ「聞くこと」が今、重要なのか？
についてまとめられています。
第10章の感想ライブをYouTubeにアップしました。
「話にだまれる人、だまされない人」
ぜひ聞いてみてください。
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桑田和子★ライフナビゲーター
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今年に入って、生活のリズムを変えてみています。
一昨年、最初のステイホームの頃から、オンラインでピラティスレッスンを週に2〜3回受けているのですが
それにプラスして、朝2,30分のウォーミングアップクラスも週に4日程度参加するように！
朝、少し身体を動かして
呼吸をしっかりすると1日が爽やかに過ごせます。
また、1月18日の蟹座満月以降は
食事時間を規則正しくしようと思い
夜はなるべく19時までに食べ終わるようにしています。
これが結構大変。
でも、そのせいかどうなのか
最近やたらと早く目が覚めるようになって
今日も5時に起きました。
（朝が弱い私としては信じられない！）
早起きしようと思っている時には全然できなかったのに
どういうことなんでしょうね（苦笑）
努力ではなく、自然に「なっていく」ことを観察してみたいと思います。
なぜ今年に入って、生活リズムの見直しをしているかというと
コロナ禍も2年が経ち、気付かぬうちにストレスが溜まっているのだろうなと感じていたんですね。
それで、この2年以上の間に（もしかしたら数年？）
ジワジワと身体に溜まっていたストレスを取り除いたりバランス調整をしようと思いたったワケです。
中国武術をやっていた頃に勉強したり訓練したりして「身体が覚えている部分」と
その時には「出来ていなかった身体の使い方」の両方を少しずつ試してみています。
こういう地味でマニアックな作業が
基本的に好きなんでしょうね。
また、気づいてことがあればブログでお伝えして参ります。
桑田和子★ライフナビゲーター
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知覚の個性によって心理が変わるという事実を知っていますか？
知ること、体験すること
考えること、感じること
そのメカニズムを学んで、より充足した人生を創りだしませんか。
3時間 × 2日間
リクエスト受付中
人が生まれてから今までの間に
見たり、聞いたり、学んだり、経験したことすべてがその人の「知覚」となります。
知覚が狭ければ、その範囲内で考えたり感じたりするので限定されてしまいます。
知覚の内的作用のメカニズムとしての「二進」
認識方向と感覚方向。
調べたり、知識をえたり、考えたりする方向と
五感で感じたり、その奥の感性で感じたり、確信を使う方向
この二つの方向を「二進」と言います。
誰もがこの構造の中で「知っていることを扱う」という点では同じですが
個人によって、得意とする分野、分量、配分が異なり
その人の二進構造の特徴から、どのような心理を持つかが決まってきます。
調べたり、学んだり、話を聞いたりしながら
考えを深めていくのが得意な人もいれば
実際に自分の身体を使って
経験しながら、感性を磨いている人もいます。
知覚を広げていくことは重要ですが
やみくもにしていては、偏ったものになったり
間違った情報を鵜呑みにしてしまう怖れがあります。
また、インターネットにより簡単に情報が手に入るため
知識ばかりで、実際の体験が乏しく、自分の感覚に対して無自覚になっている人もいます。
自分が知覚していることを十分に生かしていきたいのならば
二進の持つ特徴全てに注目し、高めていくことが必要です。
【知覚心理学】を学ぶことで
二進方向の個性を知り、どの方向に向かって伸ばしていけば良いのかを明確にして、実践していってください。
桑田和子★ライフナビゲーター
大阪府在住。
演劇、日本語教師、多言語の習得、カンフー（世界大会銀メダル獲得）、星読みリーディングなど、幅広い分野で活躍していたが、2011年より松原靖樹氏の理論を本格的に学ぶ。
2016年に範田遥洸氏を師事、ぱんだ屋一門の弟子に。
エスモーズ講師、個人コンサルティング、ぱんだ氏のエネルギーワークなど、活動の場を更に広げる。
広い視野で物事を多角的に捉え、技術や理論の習得に長け、それをアウトプットし広めていく表現者・伝承者である。
常に振り返り検証し、人生に採用するという視点で生き、本質的な物事をつかむ強みもあり、人生における分岐点では必ず天才と出会い、自身の人生に影響を受ける。
曇りのないまっすぐな姿勢と、風のように軽やかで飄々としながらも、本質的な物事を伝え広めようという情熱に溢れ、相手を思う温かみがあり、多くのファンの心を掴む。
（文/あかがわくまこ）
ケイト・マーフィーさんの『LISTEN』。
様々な分野の人へのインタビュー、心理学その他の研究を紹介しながら
「聞く」とはどういうことなのか？
なぜ「聞くこと」が今、重要なのか？
についてまとめられています。
第9章の感想ライブをYouTubeにアップしました。
「チームワークは、話をコントロールしたいという思いを手放したところにやってくる」
ぜひ聞いてみてください。
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明日2月20日は、歌舞伎の日。
1607年（慶長12年）2月20日に
出雲の阿国が江戸城で徳川家康や諸国大名の前で初めて歌舞伎踊りを披露したことから
この日が「歌舞伎の日」となりました。
歌舞伎の語源の「かぶく」は「傾く」
「首を傾げる」という意味の他
「勝手な振る舞いをする」「奇抜な身なりをする」
という意味もあります。
「かぶきもの」という言葉もありますね。
戦国末期から江戸初期にかけて、都市部で流行した奇抜な身なりをしたり、常軌を逸脱した行動をした人々のことです。
かぶきもの
自己表現という意味では、獅子座っぽさもあり
常識にこだわらず、凝り固まった社会に対抗していくという意味では、水瓶座的な要素も感じます。
「かぶきもの」を排除せず
むしろ面白がるような心持ちが
今の時代には求められているのではないかと思います。
日本の伝統文化には
現代の私たちにもヒントとなる要素があります。
歌舞伎の日。
今はインターネットでも歌舞伎に触れることが出来ますので
ちょっと敷居が高いなと思っていた方も覗いてみて下さい。
松本幸四郎さんによる二月の歌舞伎情報↓
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