早起きルーティン

今朝はうちの近くでも

雪が降っていました

水分が多めで

すぐに溶けてしまう雪です

早起きピラティスは

まだ続いています

5時に目覚ましがなって

5時半から10分の

オンラインピラティス

スッキリ目が覚めて

その後は動画やドラマを見ながら

お弁当作りしてます

なかなか健康的で

良いルーティンです😊

桑田和子★ライフナビゲーター

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