今日は小寒
冬至と大寒の間の二十四節気で
小寒から節分までを「寒」といい
小寒に入る日を「寒の入り」とも言います。
冬の寒さが一番厳しくなる時期ですね。
お正月明けで仕事も始まる頃
体調を整えておきたいです。
七草粥
明日、1月7日は
七草粥を食べる日
春の七草である
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ
ホトケノザ、スズナ、スズシロ
の入ったお粥を食べて
お正月のご馳走に疲れた胃腸を休めて下さい。
桑田和子★ライフナビゲーター
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