6月も10日になり
全国的に梅雨入りの気配ですね。
（梅雨のない北海道以外は）
この時期に夏バテになったり、熱中症になったりする人がいるので要注意です。
真夏よりも、身体が気温差に慣れていなかったりして、調整しにくいのでしょうか。
また、湿邪といって、湿気によってだるくなったり、胃腸の具合が悪くなる人もいます。
皆さんはいかがでしょう？
私は、梅雨の時期は身体が重く感じられるので、ちょっと苦手です。
過去、台湾や香港にいった時も湿度が高くて
お肌には良かったのですが、まとわりつくような空気が重かったです。
さて、日本では昔から
6月30日に、夏越の大祓（なごしのおおはらい・おおはらえ）といって
半年間の心身の穢れを祓い清める行事があります。
6月末に夏越の大祓、12月末に年越しの大祓と
年に２回、大祓があり
元々は、伊弉諾尊（イザナギノミコト）の禊祓いを起源としているそうです。
禊祓いについては ＞＞＞ 神産み
夏越の大祓では、茅の輪くぐりを行っている神社も多いです。
6月は梅雨や、暑さで
体力が衰えたり、やる気が出ないなど、心身の疲れが出やすい時期です。
これから迎える夏に向けて、しっかりと整えておきたいですね。
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