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システマちっくライフ "Systematic Life"

人生とシステマ、九州のシステマ情報、モスクワ修行記、雑感など

大変遅くなりましたが、ご報告です。

8/13 ~ 8/19、6泊7日のSystema at Full Range Camp 2012 に行ってまいりました。

まずは、総まとめ的な内容。細かいトピックは、あとでアップします。


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トロント市内からバスに揺られること2時間半。


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森の中の湖畔のキャンプ場に到着!


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水も気持ちいい!水中での練習もあるのです。


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左から、ヴラディミアの奥さんのバレリー、ヴラディミア、コンスタンチン、ヴァレンティン。

マスターが3人そろうと壮観です。



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参加者は100名越えてたんじゃないかなー。

世界各国20数か国からシステマ愛好者が集いました。

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コンスタンチンとヴァレンティンと私。


コンスタンチンは心理学的なアプローチとサバイバル術、

ヴァレンティンはエクササイズやコンバットを主に教えてくれました。


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朝のクラスはヴァレンティンによるエクササイズ。

呼吸と共に体をストレッチ。DVDで見たよりも遥かに豊富な内容にびっくり。

朝から、ヴァレンティンのエクササイズはいいですねー。

ちなみにヴァレンティンはプロのスポーツチームの指導もしてるそうです。


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あとは、森の中でのコンバットやけが人の輸送の仕方。

夜の森でのトレーニングや、、、


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ナイフワークなど。内容てんこもり。


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お昼は大体3つのグループに分かれて、初心者がヴラディミア、中級者がコンスタンチン、インストラクターとIiTはヴァレンティンが担当。3人のマスターの中で今回、一番ヴァレンティンに触れる機会が多かったです。


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インストラクターの試験(更新も含む)

皆が見守る中、外人インストラクター連中とコンバットをするのです。

これだけの観衆の中でやると、それだけで皆、異様なテンションになりますね!


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真剣に見つめるヴァレンティン。


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休み時間に、希望者にアンドレイ仕込みのスティックマッサージをやっていたら、噂を聞きつけて希望者殺到(^^;)

キャンプ前後合わせてトロント滞在中に20人はさせてもらったんじゃないかなー。


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入れ墨の上からも遠慮なく、、、


この人もそうですが、かなりの確率で体の震えがでてきたり、泣く人が出てきて、感情を解消していく方がいました。ある人は古傷による精神的なトラウマだったり、幼少期のトラウマだったり、過去の記憶を思い出したりと、マッサージが終わった後には「こんな不思議な経験は初めてだ」と言って下さる方が多数おられました。その度に、マッサージを教えてくれたアンドレイの顔が目に浮かびました。このマッサージの効果の高さを改めて実感するととも、アンドレイ、ミカエルに多大なる感謝をする日々。


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最終日の夜。

この後、ロシア人達による宴会が深夜まで繰り広げられました、、、。


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私も改めて、ヴラディミアからインストラクター認定をいただきました!

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誰かが言っていました「ヴラディミアは皆のお父さんみたいだ」と。
世界中からヴラディミアを慕ってくる人を暖かく迎えてくれ、また帰ってくる時のために場所を用意してくれるとても懐の深く愛情深い方です。私は彼の生きる姿勢そのものがシステマであり、コンバット自体を習わずとも彼と一緒に過ごすだけで良い影響を受けることができるように思います。ヴラディミアはロシア国外でのチーフインストラクターなのですが、世界中にこれだけシステマが広がったのは、彼だからこそだと思うのです。


生きる姿勢そのものがシステマ。

私はこの最後の写真にその全てがにじみ出てるような気がするのです。

いよいよ明日帰国の途につきますが、ただ今、深夜(早朝)ですが、まだパッキング中です(汗)。

トロントにいる間に、サマーキャンプの内容をアップしようと思いましたが、時間なく帰国後落ち着いてからになります。


しばしお待ちください。


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↑トロント市内、ふつうにリスが駆け回ってるんですよねー

練習中は写真は全然撮ってないので、文章ばかりで失礼!


ここ数日の練習はショートレンジでのストライク、テイクダウンの練習が主な感じです。
大体のドリルの流れとしては、寝た状態で呼吸、ローリング、ウォーキング、プッシュ、軽いストライク、テイクダウン、フリーワーク。それにヴラディミアが少し細かい指導を入れていくという感じです。
ヴラディミアはデモで、「こういうことも出来るしこういうこともできる」と、どんどん自由に対応していきます。またそれが素晴らしくて魅入ってしまうので、デモが終わったころには「あれ、何のドリルするんだっけ?」となりがちw


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意外に、子供クラスでのマックスの説明の方が分かりやすかったりします。

ヴラディミアは対応が自由すぎるので、表面だけマネしてもうまくいかないので注意が必要。実際にやるとき今一番心がけているのは「快適でいること」。


また、今の自分の課題は、体をひとつとして使うこと。フリーワークの時に顔、胸など打たれ放題なのは、腕だけでつかみに行ったりしている証拠で体と離れて別のことをしているからだろうと思っています。


それから、トロントは当たりの強い人が多く、当たり所次第では関節をやられたりする可能性もあるので、当たりの強い人とやるときは怪我をしないように、相手をヒートアップさせないように細心の注意を払っています。そういう人とやった後は、怪我をしなかった自分を褒めてますwww
その甲斐あって、テンション入りのテイクダウンには大分対応できるようになったのですが、テンション入りの打撃で殴られる続けるとやはり少し「イラッ」としてしまいますねw。
日本やモスクワではこんなにコンバットをみっちりやることが無かったので、それがすごく良い経験になっています。


11、12日は、キャンプ対象者の特別クラスがあるみたいです。楽しみ!



ついに来ました、トロント校システマ本部!


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この日は朝からヘルス&ブリージングクラスに参加。ブレンダンが登場。
「この前の東京セミナーはどうだった?」と聞いたら「最高!」って言ってました。

システマ熊本のT氏が参加をしていたので、友人が参加したんだけど覚えてる?と聞いたら「あのデカいタフガイだろ?よく覚えてるよ!」って言ってましたよ>Tさん


この日は朝のヘルス(以下略)クラス(ブレンダンのリード)と、お昼と夜のトレーニング(ヴラディミアのリード)を受けました。


ヘルスクラスは呼吸とマッサージをじっくり1時間。癒されるー。


お昼は、通常クラス。

やはり、モスクワとトロントでは、雰囲気が全然違いますね。

モスクワは割とのんびり同じドリルをやったり、終わってもマッサージを1時間くらいやったりしているのですが、トロントはテキパキと目的に向かってドリルをこなしていくという感じがします。結果を求める北米人向けなのでしょうか。内容もコンバットの要素が強いです。



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お昼の練習が終わった後、トロント在住の稲垣インストラクターと近くのレストランで食事をしていたら、買い物に来たヴラディミアを発見!すぐさま絡みに行きました。ただのおっかけ二人組(^^;)


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夕方はキッズクラスを見学。

本部シニアインストラクターのマックスのリード。

内容は大人に教えるものとまったく一緒でした。


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こんな感じで、子供の上にガッツリ乗っちゃう!


この日はプッシュアップ等の4大運動からストライクによるプッシュ→グラウンドまで。
マックスの指導と動きをじっくりみれて、非常に参考になりました。


夜はまたヴラディミアのリード。

このクラスでは、ストライクとグラウンドの練習。

興奮しやすくてテンションが入った相手が多いので、その中で自分の練習をいかにするかと非常に勉強になりました。ヴラディミアが「柔らかく、ゆっくりと」と言ってるそばからヒートアップする人続出(^^;) モスクワに比べるとケガをする確率が高い感じがするので気が抜けません。


練習中、ヴラディミアが呼んでくれて10分間ほど相手をしてくれました。

どこから飛んでくるかわからないストライクにドキドキしながら、ヴラディミアのシステマを堪能させていただきました。


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練習後、ヴラディミアのナイススマイル!


この日の夜は稲垣インストラクターとシステマその他、お話させていただきました。

10か月という長いスパンでここを見てきている人の話はやはり違う!

なるほどなーと感心致しました。



この日一日だけで課題がわんさかでてきたので、自主練の内容も変わってきました。
ここにいる間にできるだけ課題を解決したいですね!

以上、簡単な報告で失礼しますっ。



新婚旅行を無事終え、昨日、単身トロント入りしました!
時差ボケで3時に起きたので(^^;)ちょっとだけ報告しておきます。


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トロント空港到着!


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シャトルバスで市内へ40分。26ドルだったかな?
去年来た時は、地下鉄で3ドルか5ドルだった気がする、、、。


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こんな都会的?な風景久しぶり!

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9時間のフライト中、ずっと映画見て少し頭が痛かったのですが、

ベトナム料理のフォー食べて、元気が出ました。

やっぱ、アジアの麺(というかスープ)はいいですね!

キングサイズだったので、私にしては珍しくちょっと残してしまいました。


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お寿司屋さんもいっぱいあるけど、入る気にならないなぁ、、、。


トロントも寿司屋は大人気で、1ブロックに1個はあるんじゃないか?くらいいっぱいあります。

ネーミングも面白いのがいっぱい。「寿司タワー」って寿司を重ねるわけじゃないよね!?


とまぁ、こんな感じで、明日からサマーキャンプ(8/13~19)が始まるまで、トロント本部に入り浸りまーす!