• 12/30広島、四国、福岡、熊本合同練習会感想

• トレーニングナイフを巻いてみた

• システマ広島、四国、福岡、熊本 合同練習会ドリル覚え書き

• 今日はシステマ広島、四国、福岡、熊本合同練習会でした。

• 旅の途中【佐波川SA 】

• 12/25福岡出張練習会(12/28追記)

• オススメサービスエリア広川

• 12/21練習録

• 隠れた名店、竹とんぼ

• 12月のテーマは「Strength & Flexibility」と「ホールドからの脱出」

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