1006メインクラス2日目
会場入りする前に飲み物を買っておこうとして入った、会場近くのファミマの前でオッサン2人がケンカしてる大阪仕草。さすがヤクザと吉本と商人の町でおまんがな〜と思うなど。
呼吸を一周ごとに増やしながら歩くワークからスタート。目を閉じて歩く、後ろ歩き。手を前に出さず後ろに組んで歩く。頭が背骨の上にキッチリ乗っていれば顔からぶつかることはない。
寝た状態で腕を決められて、リラックスして抜ける。立ってやると足の踏ん張りや動きでごまかせてしまうので床の上から始める。2人から同時に手足を決められてやってみる。4人で両手両足を決められてやってみる。ウィップで背中を打たれたり、マッサージスティックでゴリっとやられたりすると、力の発生元が変わって自然な動きが出るのか、するっと抜けれたりする。
見様見真似のキムラロックが抜けにくいと大好評。
手をひねられた所から動く、前日の「顔を寿司に近づける動き」を忘れずに体幹を腕に近づける。その中で相手のバランスとテンションにアクセスして相手を崩していく。
2対1で腕を捻られる。アタッカーどうしの腕を絡めてやる。腕を決めて制圧してこようとする相手に対して「顔を寿司に近づけて食う」動きを続けると、制圧しようとする相手とやろうとしてることが噛み合わなくなるので相手はすごくやりづらくなる。
全員で肩くんで輪になって肩を組んだまま立つ座る腹ばいになる。システマ式仮りそめの友情ラインダンスワーク。肩くんだまましゃがんで左右方向にウサギ跳び。軽く地獄。輪になったまま片手を隣の人の肩に置いてプッシュアップ。
キツイ…けどヴィクトリー！