おはようございます！
今朝の調布は
既に30℃超えで
真夏のような気温になってます。
更にこの後はなんと38℃予報！
まだ梅雨のはずなのにこの暑さは
さすがに身体に応えますね。
水分は勿論
キチンとバランスのとれた食事をとって
この暑ーい季節を乗り切りましょう！
それでは此処からは夕食のご紹介です。
先ずはコチラから
「ポークステーキ、オニオンソース」と
「スパゲッティサラダ」
次は
「鰆の竜田揚げ」と
「ツナと人参のシリシリ」
続いては
「チキンのクリーム煮」と
「牛蒡とワンタンのカリカリサラダ」
コチラは
「豚ロース肉の３種巻き揚げ」と
「隠元と人参の白和え」
次は
「鮪の山掛け丼」と
「厚揚げの肉詰め煮」
続いては
「棒棒鶏」と「キンピラゴボウ」
コチラは
北海道出身W君のご親戚が作られている
「でんすけすいか」をお送り頂きました。
早速寮生の皆さんに味わって頂きました。
「酢鶏」と「豆腐サラダ」
そしてデザートに
「でんすけすいか」でした！
果肉がしっかりして
甘みが強くみずみずしく
とっても美味しいスイカでした。
W君のご家族の皆様
本当に有難う御座いました。
次は
「塩鮭焼き」と「お好み焼き」
続いては
「回鍋肉」と「厚揚げ焼き」
コチラも旬の味覚
北海道出身K君のお父様が作られている
さくらんぼ「佐藤錦」をお送り頂きました。
「チキンステーキ、ガーリック醤油ソース」と
「小松菜としめじの煮浸し」
そしてデザートに「佐藤錦」でした！
粒も大きく甘くて
とっても美味しいサクランボでした。
K君のご家族の皆様
本当に有難う御座いました。
次は
「アコウダイの西京漬け焼き」と
「肉じゃが」
最後は
「ハヤシライス」と
「ベーコンとしめじのアリオリサラダ」でした
それでは今日はこの辺で、またです！