今年こそサブスリー！
エールカードもらう
鳥取マラソンから既に１カ月が経とうとしていますが未だに脹脛靭帯炎が治りません。
結局３月の走行距離は、ギリギリ１５０㌔にも届きませんでした。
そんなわけですっかり週末ランナーです。
しばらくは、このペース＋ストレッチと体幹トレで様子見です。。。
歩くだけもズキッとくることがあります。
結局３月の走行距離は、ギリギリ１５０㌔にも届きませんでした。
そんなわけですっかり週末ランナーです。
しばらくは、このペース＋ストレッチと体幹トレで様子見です。。。
ハーフを過ぎても、膝の状態は可もなく不可もなく。
酷くならないことが救いです。
キロ５分は安定してましたが、ハーフで投入を決めていた2runを１錠落としてしまいました。
走る前も飲んだし大丈夫だ！と気にせず現状維持。
すると、とある集団が見えてきました。
ペーサーはいないと思っていたのですが、まさかの3.5ペーサーか！？と思って少し気張りました。
やっぱりペーサーではありませんでしたが、この集団を使わない手はない。
風よけに中に入ろうと努力するも中々難しいですね。取り敢えずついて行くことに。
風よけに中に入ろうと努力するも中々難しいですね。取り敢えずついて行くことに。
しばらく走ると集団の先頭すぐ後ろに息子の中学時代の恩師がいるではないですか！！
これは負けられん！と思うも、27キロで今までかばうような走りをしている意識はなかったのですが右足首に痛みがあり、感覚的な話ですが、可動範囲が狭まっている感じでした。
少し遅れながらも30㌔付近まできたところで、集団がばらけ始めました。どうやらペースが上がったようです。恩師はその上げている一人でしたが、ついていけない・・・。足が限界でした。
ジリジリと引き離され、遠ざかる背中を見ながら、来年こそは・・・と誓い、今はこのペースを落とさないことに注力しました。
が、40㌔を超えたところでハムが攣りました・・・。抜かれていく人に「あと少しですよ！」と。分かってるんですよ！でもね、足がね～！と言えるはずもなく苦笑いで「あざす！」と焦りながら答えてました。
＃落とした2runの１錠が悔やまれます。あれをちゃんと飲めてたら・・・。
1㌔ほどジョグってペースを戻し、なんとかゴールしました。
少し遅れながらも30㌔付近まできたところで、集団がばらけ始めました。どうやらペースが上がったようです。恩師はその上げている一人でしたが、ついていけない・・・。足が限界でした。
ジリジリと引き離され、遠ざかる背中を見ながら、来年こそは・・・と誓い、今はこのペースを落とさないことに注力しました。
が、40㌔を超えたところでハムが攣りました・・・。抜かれていく人に「あと少しですよ！」と。分かってるんですよ！でもね、足がね～！と言えるはずもなく苦笑いで「あざす！」と焦りながら答えてました。
＃落とした2runの１錠が悔やまれます。あれをちゃんと飲めてたら・・・。
1㌔ほどジョグってペースを戻し、なんとかゴールしました。
ゴール後、競技場スタンドから、私のときにはいなかった西谷さんがハイタッチしている・・・。
今シーズンの締めくくりとしては、
ではないでしょうか。
鳥取マラソン、楽しかったです！
来年こそ、サブ３．５を実現します！
当日！朝４時半起床。
会場に一番速い送迎バスで行こうかな、と思っていたので早めに準備。
が、おにぎり３つがなかなか進みません。夜のカレーとパスタが残ってる感じ。
無理して押し込みました。
会場に一番速い送迎バスで行こうかな、と思っていたので早めに準備。
が、おにぎり３つがなかなか進みません。夜のカレーとパスタが残ってる感じ。
無理して押し込みました。
トイレはホテルで済ませたかったのですがタイミングが合わず、遅れながら6:30くらいのバスでスタート地点へ。それでも余裕を持ってアップできました。
開会セレモニーの前に西谷さん、西田さんのストレッチがあって、選手整列のアナウンスでスタート地点へ。４時間で走れる自信もないけど、さらにその前に整列。偶然にもセレモニー舞台の真ん前でした。
カメラ持っとけば西谷さんと撮れたのに…。残念❗️
知事さんとかの珍しく面白いセレモニーが終わり、いよいよスタート❗️キロ５分のイーブンペースが目標です。
スタートは砂丘なんですがあっという間に通過してしまいました。
今回は💣を抱えているので、予定よりは速かったけど、やはり気持ちが表れてます。
いい感じで抑えが効いてます。
いい感じで抑えが効いてます。
左膝は、相変わらず痛くなったり引いたりを繰り返していましたが、ロキソニン効果か、酷くなることはありませんでした。
写真は、約10㌔地点、鳥取城付近です。笑っているのは、前を白バイが走っていて「なんか先導されてる感で気持ちいい～」から、でした。
写真は、約10㌔地点、鳥取城付近です。笑っているのは、前を白バイが走っていて「なんか先導されてる感で気持ちいい～」から、でした。
想定よりずっと速かったです
先日のハーフより４分遅れ。フルなのに、速すぎだろー、と焦りましたが、淡い期待が先走りこのまま行くことにしました！
後半へ続く。
遅くなりましたが鳥取マラソン2016の振り返りです。
（写真は後日、って遅すぎですが。）
前日姫路発鳥取行き、10:30のプリンセスバード号で移動。楽天事前決済で優先乗車、前列席確保済みでバッチリです。電車とかも考えたけど乗り換えもないしこれはオススメ。
お昼過ぎに鳥取駅に着き、取り敢えずいつもの某ホテルにチェックイン。荷物を預けて周辺を散歩しました。すでに必要なものは送付済みで受付はありません。なので駅周辺も盛り上がりの雰囲気はなく、いつも通りといった感じでしょうか。いつも、を知らないのですが…。
砂丘に行こうかな、と思ってましたが歩ける距離でもなく、じゃ街が見渡せるところ、で見つけたのが鳥取城跡天守閣？です。軽い気持ちでトコトコ歩きいざ！登山やん。…
明日、筋肉痛かも…、と思いながら期待していた景色を見ながら自撮り棒で写メしました
そうこうしてるとソコソコいい時間になったのでホテルに戻って翌日の計画を立ててストレッチして就寝💤
明日は完走できますように・・・。
不安でいっぱいの鳥取マラソン 2016でしたが、無事、完走しました！
グロスで3時間32分26秒❗️
昨年の姫路マラソンに次ぐタイムです❗️
詳細は追って…。
