あなたは、こんな悩みを抱えていませんか？
・理由もなくイライラする
・仕事が思うようにすすまない
・怒りでムシャクシャする
些細なことでイライラ、イライラ、イライラ・・・。
毎日の仕事や家事に追われ、ちょっとしたことでイライラしてしまうという方は多いはず。
そうなると罪のない家族や友人に、怒りをぶつけてしまい、後で後悔してしまうことになります。
イライラを積み重ねると悪い循環に陥りますから、早めの実践が必要です。
イライラしているとき、冷静な行動を起こすことはできません。イライラがピークのときに、
「イライラを抑えるためにアロマオイルマッサージでもしようっと♪」などとイライラを切り替えできる人は
めったにいないのです。
後になって反省。こんな経験は誰にでもあります。
私もよくあります。性格を変えたいとか思ったことはないですか？
八つ当たりしたり。。。。
特に人間関係のストレスはありませんか？
毎日の生活の中で、仕事や人間関係など、現代社会にはストレスがつき物です。
ストレスは気持ちの問題だからと放っておくと、体全身に思わぬ不調を招くことになります。
ストレスの解消法は、人によってそれぞれ違いますので、自分なりの解消法を見つけることが大切だと思
います。
アロマテラピーも、ストレスを軽減させる解消法です。
鎮静作用のあるアロマオイルの香りで心を癒して、気分をリラックスしてみましょう。
そこで、アロマオイルの芳香はとても役立ちます。
香りを感じることにこれといった動作は必要ありませんよね？
ということは、面倒なことをしなくても、お部屋に香りを広げておくだけで、
イライラにはアロマ効果の恩恵を受けられるはずなのです。
アロマがうまく活用できない方は、実践のタイミングが遅いようです。
疲れすぎやストレス溜まりすぎで、 香りを広げる気も起きないなんて話も聞くのです。
イライラしたり、怒りっぽくなる前に、アロマオイルの香りを広げておく習慣も必要です。
参考までに、イライラを収めたい時には、カモミール・ローマンやクラリセージなどは、
いら立つ気持ちを鎮めて、おだやかな気分にしてくれる香りです
■お店の自己紹介文
【メニュー】当店のメニューと料金表はこちら
【住所】東京都渋谷区恵比寿から出発
【最寄駅】ＪＲ恵比寿駅から徒歩５分
【電話番号】０３－３４７３－４７１０
【営業時間】２０時～４時３０分
【定休日】年中無休
【使用できるクレジットカード】 JCB VISA MasterCard Americanexpress Discover
【メールお問い合わせ】 contact@hiya.jp
【パソコン用ホームページ】
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