2026年に入って、氣付けばもう半ば。
早すぎる！
何にかわからないけれど、焦っているyoshiです。
今年は、『 午年 』
この午の上に、十干といわれる10種類の内のひとつの『丙』という文字がついて、
『 丙午 』というのが今年の干支です。
60年に1回巡ってくるこの丙午年。
生まれて初めての年まわりで、
次は経験することが出来ない貴重な経験にワクワク、ドキドキ。。。
丙午年とは一体どんな心の状態になる年なのか…？
先月『 奈良こころ道 』でのお話会
感情が暴走してしまう年。
怒りも、悲しみも、焦りも、喜びも！
なるほど！ だから！ 何かちょっといつもと違ったのか。
ここ最近の感情に氣付くことが出来ました。
学ぶとまず、氣付けます。
3つのコントロール方法
その中の1つを優先的に実践中。
感情が暴走しそうな時は、
『 あっ！ スイッチが入ったな！』
と客観視をする。自分の感情の実況中継。
正式には、2月の節入りから新しい年になります。
課題が多そうな年になりそうです。