今日から啓蟄。
冬にこもっていた虫たちが目覚めて活動を始める時期です。
もう、春と言われてもまだまだ寒いけれど、
そろそろ活動しないと。
焦っていいるyoshiです。
年を明けてからのスローガン。
『 丁寧に生きる 』
これが中々、難しい。
『 奈良こころ道 』の中で、
身体の基本、心の基本をおさえるというお話がありました。
身
・姿勢（意識次第でいつまでも正せる。ということは、意識をしないと崩れてしまう）
・身だしなみ（所作）お箸の持ち方。鉛筆の持ち方など
『 片手は作業、両手は真心 』
心
・感謝 心で感じたことを
ほんの寸分
言葉と
身体を使って伝える
身
● 両手で受取り、お渡しする。これは、仕事ですぐにすぐに実践実践。
● 師匠が言われた、
スーパーでの買い物の時に、両手で品物を取り、両手でカートに入れるというのもやってみてはいますが、中々難しい。
これは別の意味で、
普段慣れ親しんでいる感覚というか、習慣のしつこさを感じる日々です。
氣がつくと、片手でカートを押して、片手で豆腐をつかみいれる。
その時には氣付かず全て終わってから「あちゃ～」という感じです。
● 箸置きにお箸をおいて食事をする。一口入れた後は、お箸をおいてよく味わう。
これは、時々出来ている感じだったのですが、最近箸の置き方が乱れていることを知りました。なぜか右に置いたり、左に置いたり。。。
日本独特だそうです。お食事と自分の間にお箸をおくというスタイル。
これは、すぐに修正修正。
● 挨拶は笑顔で。
丁寧に生きるという実践中の『 身 』でした。まだまだ、増やしていくつもりです。
次回は、『 心 』の実践状況の報告です。