足の裏の氣持ちって考えたことありますか？
氣持ちというか、足の裏を意識するという事をしたことがなかったです。
以前に、
何ヶ月も膝が痛かった時のことを思い出しました。
瀧本光静先生のブログです。
。。。。。
起きている間、ずっと痛かった。
歩くと更に痛みが増した。
起きている間は、ずっと膝に意識がいく。
湿布を貼ったり、さすったりと、手厚いお手当て。
そして、病院でも診てもらったり。
師匠のブログの中に出てこられたおじいさんの様に、
「 大事にしてきたんやけどななぁ〜」という、
言葉が出るわけでもなく、
『 あぁー痛い！ 何でなん！』と、やや怒り口調💢
だけど、一点集中のお手当てはする。
そして、痛みのない今は、放置状態に戻る。
痛かった所でも、そんな感じ。
痛くない所なんて、
よしよしとさすった事もなかったな。
。。。。。
諸行無常
この言葉の意味を知った時、
お守りになった。
今が辛くても、それがずっと続くことはなくて、
また、違う形になっていく。
（あの時この教えを知っていたら、
あんなに怒り狂ってなかったなぁって、
あんなに悲しみの中にいなかったなって）
諸行無常
辛いこと、
苦しいこと、
悲しいことの出来事の時にだけ、採用してました。
でも、
どれほど大切にしてても、
変わっていくということがあるという師匠のブログ。
大切にしてなかったら、
しゃーないなって諦めがつくかもですが、
大切にしてたのにって、何で！
と思ってしまう。
大切にしていても、
形が変わったり、
壊れたり、
終わったりする。
夫婦、親子、友人の人間関係や信頼関係も。
諸行無常
ここにある『 今 』は、
それはいずれ失われていくものだから、
それがある『 今 』を見落とさない為の教え。
捉え方がまたひとつ増えましたが、
まだ、壊れていないものを見るなんて難し過ぎる。
色々考えるのは苦手。
難しく考えるのも苦手。
とりあえず、やってみる。
一番身近で、
毎日接している自分の身体に対して、
感謝するということを。
『 今 』を大切にということは、
『 今 』の自分の
身体の状態、環境に感謝する。
明日、
朝起きた時に、
不具合なところが出てきても、
『 今 』にフォーカスする。
そうではない所、
不具合がない所の『 今 』に感謝が出来るように。
どれだけ、続けられるのかはわかりませんが💦
それが続くと、
感謝の輪が広がっていけるのかもと思います。
。。。。。
穏やかな笑顔があふれる一日でありますように。。。