昨日は、2ヶ月ぶりの、
奈良こころ道でのお勉強でした。
ギリギリ間に合って、
席に着きました yoshiです。
今回のお勉強は、中々難しかった💦
難しいというのは、理解が出来ないというのではなくて、
今まで、その様な思考の使い方をしていなかったり、
自分でその部分は、蓋をしている所が
あったからだ。
私たちの心のコップに、
ネガティブ思考がいっぱいあると、
どれだけポジティブを入れ込んだとしても、そのポジティブは入らない。
そのネガティブを先に出して、
空きスペースを作る。
その為に、ネガティブを書き出す。
そして、そのネガティブを仕分ける。
『予測』『思い込み』
『比較』『事実』
その時には、
『事実』は書かなかったけれども、
家で書き足した時には、出てきました。
そしてその事実は、なんと今日2つも対策し、完結できました！
本当に事実だけは、対応出来るんだ！
スッキリー！！！
このワークは続ける。
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その作業の中で、今回、同じテーブルのご縁となった、
先輩であり、法友であり、同期である方から、子供の話をしたことが思い出されました。
今回のご縁テーブルでは、子供の話も出てきて、その流れで法友から色々お話しをして頂いたのに、
いやいや〜って、否定していた自分に後で氣づきました。
そこを触れられるというのは、
今までの自分が否定される様な氣がしたのかなって思いました。
お勉強とか、法話とか、それを聞いた瞬間にハッと氣付けることもあるけれども、
先生がよく仰られる、時間差があって氣付けることがあると。
でも、
それを入れておかないと氣付けない。
これーですかー
ほんのちっちゃな一歩ですが、
氣付けました。
ありがとうございます！
では、知識はどんどん入れていきましょう！