場所：某コナミスポーツクラブ
アップ
フリー 50m×4
ミックスIM 50m×4
スイム2種目 1分20秒サイクル
バック
キック 50m×3(57-60)
プル 50m×3(57-60
スイム 50m×4（53-55）
ブレスト
キック 50m×3(70-73)
プル 50m×3(57-60)
スイム 50m×4（53-55）
フリー
キック 50m×2(サイクル1'15,53-57)
プル 50m×4(サイクル1'10,45-47)
ドリルいろいろ
100m×5
スイム 50m×4(サイクル1'05,41-43）
ダウン200m
計2,600m
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練習内容は、3種目＋ドリル。
体重は、73.6kgだった。
また、体重が増えた。
洗面所で水着が洗ってよかったのに、駄目になったようだ。
洗ったら注意されるのだろうか。
でも、以前から、「ドライヤーを髪を乾かす目的以外に使わないでください」と書いていても、ナルシスト系の男たちが、よく全身を乾かすのに使っているので、お互い様だと思う。
