配当の源泉徴収が２０％になり、配当金領収書で現金で受け 取っているのだが、今回は額が多額になるので、確定申告をした。
申告方法は、
・ホームページで１件（１社）ごとに入力
・紙で出力
・配当金の支払書の束をまとめて添付
・封筒に入れて送付（普通郵便）
申告期限の１週間前に送り、還付は４月１３日付だった（約１月後）
なお、国民健康保険と税の控除額が異なり、国保は控除額が基本的に３２万（たとえば年金基金は国保は控除対象外）なので、国保の控除の範囲で申告した。 →３３万？
税の控除の限度額まで申告するか、国保の控除の範囲で申告するかシミュレーションすると良いのだが、国保の最低額の負担はとても低い（減免も適用される）ので、このやり方はまあまあいいのでは、と思う。
水泳だが、だいたい月６－８回のペースで、毎回２６００ｍ泳いでいる。
２月末の健康診断時で体重は７２kg、今は、毎回７１kg前後 （身長は１７９ｃｍ）である。
これで標準体重といったところだろうか。
去年の１月ごろ、重い時で８１kgを超えていたので、１０ｋｇやせることができた。
このペースで練習を続ければ、そのうち６０kg台に下がるだろう。
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健康診断での血液検査の結果だが、コレステロールだけ、やはり基準値を上回っていた。
やはり、体質のせいなのだろう。
水泳のタイムは、昨年の７月頃からほとんど進歩がない。
粘り強く練習を続けたら、そのうち上がってくるのだろうか。