場所：某コナミスポーツクラブ
アップ
フリー 50m×4
ミックスIM 50m×4
キック 100m×2
プル 100m×8
フリースイム
200m×4
ダウン200m
計2,400m
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練習内容は、フリー中心パターン(前回と同じ)
今日もタイマーがなく、今日もタイムやサイクルを計れなかった。
今日、クロールの時、右手の薬指の第一関節の親指側をコースロープにひっかけてけがをした。
実は、今までしょっちゅう同じ場所をロープにひっかけていたのだが、今更ながら原因が分かった。
手の指が開いてしまっているからである。
これからは、親指以外は閉めてかくようにしようと思う。（右手が特に開いてしまう）
体重は、76.2kgだった。
腰痛があるため、減量目的で、これ以上泳ぐのは難しい。