練習記録 ２月17日（月）

場所：スポーツオアシス住吉

アップ
フリー　50m×4
行きIM帰りフリー　50m×4

キック　50m×4
プル　50m×8

ドリルいろいろ
50m×2×5

フリースイム
100m×5

ダウン200m

計2,200m
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量はマスターズ並みに泳いだが、前回より重い感じだった。
体重は練習後で79.4kgだった。