練習記録 10月11日(木)

10月11日(木)

コナミ三宮

クロール　100m×2

個メ　　　　100m×2

以上2セット

クロール　100m×8

個メ　　　　100m×2

ダウン　200m

合計2000mほど

人が多く、思うように泳げなかった。

50mで切って泳げなかった。

スタミナは続くようだが、タイムが上がらない。

50mで一定のサイクルで泳がないと、泳力が上がらないと思われる。