練習記録 ５／５

ひと月ぶりに泳いだ。

有馬六彩のプールである。

朝、ほとんど貸し切り状態であった。

5/4（金）

35m×4　フリー

35m×4　4種目

これを5セット

1400m

ターン練習10回程度

5/5（土）

5/4と同じメニュー