練習日誌 3/223/22(木曜日) アップ Free 50m×4 mix個メ 50m×4 計400m ドリル 3泳法 キック50m×2 プル50m×2 スイム50m×2 300m×3泳法 計900m フリー キック50m×4 プル50m×8 スイム50m×5×2 計 1100m ダウン 色々 200m 計 2600m 1時間20分 フリーのタイム 43～50秒 3泳法でバテバテになってしまい、フリーではヘロヘロになりつつも泳ぎ切った。 特にバタフライの負担が大きすぎるのかもしれない。
