帰宅してから長々と書いた記事を保存したつもりが
消えてしまったので、
ざっくり備忘メモ。
ＰＭＳ期ということもあり、ひさしぶりにつらい波。
２時間のお呼ばれバイトのあと落ちる。
食欲ないなりにちゃんと料理したり、シャワー浴びるが、気分変わらず。
フラワーエッセンス効果あり。
ブログを書くのも良いのかも。
自分が認識しているよりも社会的にはずーっとズレが激しいのでは。
自分の客観に自信がなくなること。
昔からある感覚。
来週から治験に参加。
白砂糖を抜いている。今日で４日目。
抜き方はゆるゆるで、
パンとか調味料は気にしない。
毎日散々摂取していた白砂糖メインで作られたようなお菓子やケーキはやめた。
家に白砂糖はずっと置いていないが
三温糖はてんさい糖に変えた。
すでに視界に変化が。
もやがかからなくなってきたような感覚。
続けてみる。
自分が器質的な問題なのか、ただのＡＣかはわからない。
どちらにしても
愛情をこめて、育てなおすことに
時間をかけて向きあわなければいけないのは確か。
小さい私の要求が見えづらく
最近またＡＣ関連の本を読んでいる。
この身体をもった意味があると信じている。
現実感を持ってこの世界で生きていけると信じている。
元気出てきた。
ちょっと食べよう。