肉じゃがの夕食

　　　　　　　　　　
一概にじゃがいも
　　　　　　　　　　
といっても、
　　　　　　　　　　
おイモによって
　　　　　　　　　　
甘さや水分量が微妙にちがうから
　　　　　　　　　　
うまくいったときの
『この前みたいなあの味！』が、なかなか出せないのが料理のむずかしいところだ。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
今日のはダイエットシュガーをちがうやつにかえたからなのか
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
甘さが
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
なん～か、
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
うすい(- -;)・・・
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
か？
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
いい男にかる～くスカされた感じがしないでもないという(笑)
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
気のせいか？
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
でも母にはちょうどいいらしい
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
そんなんがｗ笑
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
うまいんか？(^w^;)

え、わたしの味覚がおかしかったの(?_?)
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
ていうか基準がわからないッス
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
なにこの微妙な終わり方は！！！！
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
★メニューは
　　　　　　　　　　
肉じゃが
　　　　　　　　　　
野菜サラダ(ブロッコリー、トマト、レタス)
　　　　　　　　　　
きゅうりとキャベツの
即席漬
　　　　　　　　　　
きんとき豆
　　　　　　　　　　
白米、もやしのみそ汁
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
ごちそうさま。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

胡麻おはぎの夕食

　　　　　　　　　　
今日は羽アリが飛んでます(≧ヘ≦;)
　　　　　　　　　　
ベープひと吹きしたら白いテーブルの上に３匹落ちた
　　　　　　　　　　
効くね～ベープ
　　　　　　　　　　
ご飯の中に入らなくてよかった(o^∀^o)笑

胡麻おはぎがずーっと食べたくて今日やっと食べれた
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
糖質が高いですが、
　　　　　　　　　　
先にところてん(食物繊維)を食べちゃえば何もコワイことはない！
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
腸から糖質などを吸収せずにそのまま排泄ってことらしいです(^O^)
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
だからって、そんなイッパイは食べないけど笑
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
念願の胡麻おはぎ４つぐらい食べたかな
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
チーズケーキもいただいてけっこうおなかいっぱい(￣∀￣)b
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
それから、
ビーズでコースター
を手づくり↓
ちょっと小っちゃかったかも(笑)でも箸置きにもなっちゃうもんね♪
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
★夕食めぬぅー
　　　　　　　　　　
胡麻おはぎ
　　　　　　　　　　
ミニおにぎり
　　　　　　　　　　
ところてん
　　　　　　　　　　
厚揚げ(生姜みょうが付)
　　　　　　　　　　
けんちん汁
　　　　　　　　　　
チーズケーキ
　　　　　　　　　　
でした☆
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
さて
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
eﾌﾟﾗｽでもチェックしますかね ←遅ッ！
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
１０／２２ さいアリ当たりますように
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

ベイクドチーズケーキと野菜ばっかな夕食

　　　　　　　　　　
ホットケーキミックスとホワイトチョコレートでベイクドチーズケーキをつくりました
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
ホワイトチョコレートは生クリームの代わりにもなるし砂糖を計らなくてもいいので冷蔵庫にストックしておくと便利ですよ(☆´ω`)♪
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
クリームチーズとチョコを湯せんにかけてやわらかくします
(ちなみにクリチー２２７ｇチョコ６０ｇ)
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
あとは牛乳とかキルシュとかちょいちょい足したらいいしね
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
ほとんど混ぜて焼くだけ
(笑)
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
チーズケーキ食べたい病からやっと脱却
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

田舎の人間だもんで 毎日野菜だけでもだいじょうぶそうな気がする
さすが農耕民族？
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
お肉も食べますが週一ぐらいかな
あ、でもケンタッキーとかも全然食べるし?(ﾟ▽ﾟ)
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
べつに食べなさそうにみえないかヾ(≧ω≦)ﾉﾞ笑
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
★メニューは
　　　　　　　　　　
キャベツの炒め物、
　　　　　　　　　　
かぼちゃサラダ、
　　　　　　　　　　
枝豆、とうもろこし、生姜こんぶ
　　　　　　　　　　
寒天入りの白米、けんちん汁。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
毎日ご飯に寒天まぜてご飯炊いてます
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
そうすると血糖値の急激な上昇をおさえることができるんですょ(^O^)ノ
(え！知ってた？笑)
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
きょうもちゃんちゃん(←という犬の名前)のおかげでご飯が食べられました｡･ﾟ･.･合掌･.･ﾟ･