今日は羽アリが飛んでます(≧ヘ≦;)
          
ベープひと吹きしたら白いテーブルの上に3匹落ちた
          
効くね~ベープドキドキ
          
ご飯の中に入らなくてよかった(o^∀^o)笑

▼フランボ流   blog,ダイエットレシピ-110723_1852~01.jpg胡麻おはぎがずーっと食べたくて今日やっと食べれた
          
          
糖質が高いですが、
          
先にところてん(食物繊維)を食べちゃえば何もコワイことはない!
          
          
腸から糖質などを吸収せずにそのまま排泄ってことらしいです(^O^)
          
          
だからって、そんなイッパイは食べないけど笑
          
          
念願の胡麻おはぎ4つぐらい食べたかな
          
          
チーズケーキもいただいてけっこうおなかいっぱい( ̄∀ ̄)b
          
          
それから、
ビーズでコースター
を手づくり↓
▼フランボ流   blog,ダイエットレシピ-110723_1923~01.jpgちょっと小っちゃかったかも(笑)でも箸置きにもなっちゃうもんね♪
          
          
★夕食めぬぅー
          
胡麻おはぎ
          
ミニおにぎり
          
ところてん
          
厚揚げ(生姜みょうが付)
          
けんちん汁
          
チーズケーキ
          
でした☆
          
          
          
          
さて
          
          
eプラスでもチェックしますかね ←遅ッ!
          
          
10/22 さいアリ当たりますように
          
          
          
          
▼フランボ流   blog,ダイエットレシピ-ファイル0006.jpg