今日は今年度最後の集合研修。
（急な駆け込み需要がなければ……）

初のマインドフルネス研修を
身延山高等学校 で実施しました。

ご存知の方も多いとは思いますが
マインドフルネスは仏教に起源を発します。

仏教精神を基とする身延山高等学校 で
仏教に起源を発するマインドフルネス研修を
今年度最後の研修で初めて実施することになり
何だか不思議なご縁を感じずにはいられません。

すでに弊社の研修や講演を受講されている
予備知識の豊富な先生方への研修でしたので
本日は３時間のベーシックコースではありましたが
かなり密度の濃い内容をご紹介させていただきました。

レクチャー後、最もメジャーな３つの実習
（「呼吸法」、「ポージング」、「ドリンク」）を
先生方にも実際に体験していただきました。

ＳＹＰ式に改良されたマインドフルネスは
従来の社員研修のみならず
教育やスポーツの分野でも必ず効果があります。

是非、ご検討いただければ幸いです。

研修後は、日蓮宗総本山の身延山久遠寺に参詣です。

すでに桜も咲き始めています。

修行中の若いお坊さんに出会えました。

山梨県にお越しの際は、
富士山と並ぶパワースポットであり
また、桜（特に「しだれ桜」）の名所でもある
身延山久遠寺にも、ぜひ足をお運びください。

初マインドフルネス研修