サプリメントで健康被害

これほどひどくなくても、サプリメントは腎臓や肝臓に負担がかかる。今流行りのプロテインも同じ。

エビデンスが曖昧な物を摂るより、食べる物に気を遣う方が簡単なのにな、と思う。