最近、本当に寒いですよね。
寒くなると、体を温める物が食べたくなりますよね。
そして、よく紹介されるのが、
「生姜」です。
生姜は、生薬の一つです。
辛温解表薬という種類で、
辛味、温性、発汗の力が強いのが特徴です。
効能は、
悪寒発熱、頭痛、鼻閉、嘔吐
去痰、咳止めの治療効果があるとされています。
悪寒や頭痛は風邪の引き始めの症状です。
確かに、風邪の引き始めには
生姜を入れた物を食べて風邪を治そうとしたりしますよね。
人間は本能的に自分に必要な食べ物を選んでいるんですね。
発汗の作用もある生姜ですから、
体を温める効果もあり寒い時にはピッタリです。
ただし、汗をかいたら冷えないように注意してください！
これで今日も「健康力」アップですね(・∀・)