♯高木康嗣先生 ＃這い ♯ユーチューブ アップしました
這い とは 立禅と共に 太気拳の基礎基本 鍛錬の両輪をなすもので 地面を這うように～ゆっくりと歩きます。
立禅で得られた身体の中心を崩さないように行います。
足腰は、粘る力・・手は、触覚としての力を養います。
正確な足運びを学ぶための練習法です。
足が地面に つくか つかないかの～ギリギリのところで、ゆっくりと歩みます。
氣血を巡らせます。力んでたら血は巡りません。
太気拳は、あくまでも～リラックス(relaxation)を求めます。
太気拳のトレーニング方法を取り入れる格闘技・武道だけでなく 広く他のスポーツの団体にも 増えているという現実があります。
立禅は もはや当たり前のトレーニング方法となりました。
太気拳を、初心者には、解りやすく、また、上級者には・・今後の指針、目標となるように 太気拳至誠塾 高木康嗣塾長は、拳聖：澤井健一創始の太気拳を、体系だてて 指導しています。 http://www.taikiken-shiseijuku.com/Fo...
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