意拳太気拳至誠塾 #太気拳 #立禅 #マインドフルネス

2026冬季五輪　スノーボード
大舞台で、日本の選手が大活躍

日本のスノーボード選手が

一瞬で勝負が決まる世界の大舞台で驚くほどの集中力を発揮し、

素晴らしい結果を残しました。

その裏にあるのが、近年注目されている「マインドフルネス」を取り入れ、

メンタルを整えていることが紹介されています。

マインドフルネス　恐怖と緊張に飲まれない「静かな集中」

そして武術の世界には、昔から同じ本質を磨く稽古があります。

太気拳の「立禅」。
心を整え、身体を整え、中心を求め　揺るがぬ強さを育てる稽古です。
#太気拳 #立禅 #マインドフルネス

高木康嗣先生　直接指導　意拳太気拳至誠塾　　

★ただ技を習うだけでなく、立禅を通じて「心・技・体」の調和を大切に。

★高木康嗣先生には・・意拳の経歴・・が　きちんとあります

1993年から2000年まで中国北京に何度も渡り　意拳正統継承者の姚兄弟先生の直接指導を受け　

1996年　姚承栄先生の　北京市中意武館の『名誉館長兼技術顧問』の称号を拝受しています。

日本では至誠塾指導の傍ら　数年間にわたり毎週北千住にて　佐藤聖二先生と意拳の研鑽・解明を続けたもので　決して『まがい物』とかではありませんので・ご安心ください

💬 名言・語録

「相手は届かないけれど、自分は届く間合いで戦う」 ― これは先生が「太気拳の“間合い”と“防御の哲学”を語る際によく用いる表現。
「武道・武術とは、自分や自分にとって大切な人や“もの”を守るために戦うための技と体、そして精神性を養うためのもので、他人を倒すための“闘争術”を身につけるためのものではない」
指導方針としての核心：「目先ではなく長い目で、長い時間をかけて本物の強さを目指す」 ― これが先生の塾における哲学。

★太気拳創始者・澤井健一先生から直接学んだ技術と精神を受け継ぎ、丁寧な「直伝」「喂手（ウェイショウ）」指導を重視します

★“立禅”“揺”“這い”“練”の基礎稽古をじっくり行い、体の芯から鍛えていきます。
★組手（本格的な対人稽古）は、焦らず、十分な準備をしてから。初心者は1年～３年は基礎を固めてからの段階で行う方針です。

今後の予定

新年会（東京　　・・　3月　（場所未定）

【太気拳は力学！・・太気拳は、『練習方法』が、違います。『猛獣の戦い方』の『ノウハウの宝庫』です。生きた感動を伝えたい。渾元力の爆発を感じた瞬間・・全身が拳になっている自分に気付きます。自分を変えたい（変わりたい）人は　ぜひご連絡ください。『実践を重んじる』その厳しさゆえに初中級者からでは習得がなかなか難しいとされる太気拳を基礎基本から応用へと系統的にわかりやすく指導します。」・・高木康嗣

塾生募集中！

高木康嗣先生　直接指導の時間と場所の合う方・ぜひ門を叩いてください。

高木康嗣塾長　直接指導の場所と時間・・

場所・日時
葛飾区柴又本部道場	土曜日	１９：３０～２１：３０　髙木康嗣
新宿区高田馬場	水曜日	１９：３０～２１：３０　髙木康嗣

大阪地区大阪城公園　2か月に1度：奇数月の第2土曜日（１８：３０～２１：００）と ☆翌日の日曜日・午前中・となります。

🔹 こんな人にオススメです！

強さだけでなく、内から滲み出る“芯”を持ちたい人
相手に打たれない防御の技術を本気で身につけたい人
急がずに、じっくり時間をかけて武道の道を歩みたい人
自分自身の心と体、呼吸を調えたい人

至誠塾では　ダブルスクールの方・・他武道の高段者・指導員の方・・等々・おおぜい・いらっしゃいます　

又、先生は「体が弱い・運動神経がない」‥という方こそ・・武道が必要では・・とおっしゃっています

『Q:29　「身体が小さく、痩せているのですが、太気拳を習えるでしょうか？」』 (入塾の際の・期待や不安等・質問受付中です(^^♪） Q:29　「身体が小さく、痩せているのですが、太気拳を習えるでしょうか？」A:29 「路上での喧嘩…

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時間と場所の合う方　是非面談を受けにいらしてください　

『Q:27　「太気拳至誠塾では、入塾前に　面談を行うと聞きましたが？　どのようなものですか？」』　 (入塾の際の・期待や不安等・質問受付中です(^^♪）Q:　「太気拳至誠塾では、入塾前に　面談を行うと聞きましたが？　どのようなものですか？？」・・Q27A…

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『宝物はあります♥　新入門の方がたへ　』　ロキ@rokishinto·10月20日昨夜の稽古は二軸歩法の基礎。宝の地図を見せてもらいますが　最初は意味が解らないと思います。少しずつ読めるよ…

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太気拳とは太気拳とは、大成拳（意拳）創始者、王郷斉老師から唯一、外国人として学んだ日本人、澤井健一が、師の許可を得て、日本で創始した「武道」です。東京都葛飾区柴又、新宿区高田馬場、大阪、名古屋、山形、栃木、富山、仙台、ブラジルサンパウロにて活動を行っています。

www.taikiken-shiseijuku.com

再入塾・大歓迎！　　再入塾金は、一切かかりません。

ご連絡お待ちしております。電話：080-5676-7654　高木康嗣直通　歓迎！　

【お問い合わせメール送信フォーム】←こちらからでもどうぞ

太気拳至誠塾公式ホームページ 　

脳と神経をつなげるという能力開発を行う 次世代武術・・気の覚醒・・太気拳のトレーニング方法を取り入れる格闘技・武道だけでなく　広く他のスポーツの団体にも　増えているという現実があります。立禅は　もはや当たり前のトレーニング方法となりました。あなたも　本物の立禅を学びませんか！　太気拳至誠塾では　塾生募集中です！

中長期的視野で本当の強さを求める方入塾をお待ちしております。最強の道を共に歩みましょう。

自然からエネルギーを得る立禅　...........ということは、胡散臭いこと、特別のことではない。

太気拳独特のエビデンス　太気拳は「気」意念を重視します。

　フェイスブック　フェイスブック高木康嗣ユーチューブ　インスタグラム　ツイッター

お手数ですが、連絡を下さる場合は、・・・髙木康嗣 <y.takagi0909@outlook.jp>・・の　アドレスに、または　電話：080-5676-7654　高木康嗣に　お願いします。

「太気拳至誠塾　ここが知りたいQ＆A」　Q1~Q34

意拳太気拳至誠塾では

「顔面攻撃ありの組手」「素面素手での武術」という高い要求を掲げ、しかし「安心して組手できる」ように練習方法を確立・・つまり“実戦性”と“安全性”の両立を目的としています

★顔面攻撃を含む組手でも「パーフェクトディフェンス」ができるようになることを目標。顔面ありでも安心して臨める鋭敏な防御技術を養います。Q９パーフェクトディフェンスとは、ただ臆病なこと・のように？

★ただ技を習うだけでなく、立禅を通じて「心・技・体」の調和を大切に。

💬 名言・語録

「相手は届かないけれど、自分は届く間合いで戦う」 ― これは先生が「太気拳の“間合い”と“防御の哲学”を語る際によく用いる表現。

(入塾の際の・期待や不安等・質問受付中です(^^♪）

amebaブログの移転に伴って・・リンクが外れているところがあります・・ご迷惑・お手数をおかけしますがご質問がありましたら・・お気軽に・・メール：髙木康嗣 <y.takagi0909@outlook.jp>まで・または℡：080-5676-7654　高木康嗣先生直通まで・・お願いいたします。

Q34 至誠塾では感染症対策としてどのような措置をとっていますか・・？

Q : 33　iPhoneとAndroidスマホを使っていますが、太気拳至誠塾に入塾希望や～問い合わせの連絡をするには　どうしたらよいでしょうか？

A:33 入塾希望の方は、次のフォームから･メールでは・y.takagi0909@outlook.jp　 03-3607-3255 高木康嗣自宅　　　もしくは、　☎080-5676-7654･･高木康嗣塾長スマホです。・・お気軽に~お電話くださいますようお願いいたします・・至誠塾広報💓

Q:32「座右の銘」・・とは・？

Q : 31 太気拳至誠塾で行われている組手とは～どのようなものですか？Q : 30 「太気拳至誠塾には、段位制度があると聞きましたが、どのようなものですか？」

Q : 29 「身体が小さく、痩せているのですが、太気拳を習えるでしょうか？」

Q : 28 「現在も通信講座はおこなっているのでしょうか。またビデオはＤＶＤでしょうか？」

A：28　高木康嗣先生の　dvd..アマゾンで購入できます

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www.amazon.co.jp

Q : 27 「太気拳至誠塾では、入塾前に面談を行うと聞きましたが？どのようなものですか？」

Q：26　「２０代の女性です。太気拳は美容に良いと聞きましたが？」

Q：25 「十数年空手をやっておりますが、最近若い人達に組み手でかなわなくなりすっかり自信を失っているのですが・・。」

Q : 24 「空手等　他武術で、黒帯以上の実力がないと・・・太気拳の習得は難しいのですか？」

A:24　武道初心者にもわかりやすく指導しています

Q：23 「運動神経がないのですが？入塾しても大丈夫でしょうか？」・・・

Q: 22　「太気拳至誠塾（本部）は、高木康嗣7段教士が　直にご指導と聞きましたが、なぜ月会費が割安なのですか？」

Q : 21 「〇〇県に住んでいます。太気拳至誠塾の支部は、〇〇県にありますか？」

Q : 20「太気拳は、実戦で有名ですし、他の武道で、有段者とならなければ、太気拳至誠塾では、入門許可が下りない・・もしくは、練習についていけない・と、聞いたのですが？」

Q : 19　「太気拳至誠塾では、禅を立って行うと聞きましたが・・なぜ立って行うのですか？」

Q : 18　「太気拳至誠塾に再入塾（復帰）したいのですが？」

Q : 17「太気拳至誠塾では、どんなイベントを行っていますか？」

Q: 16「入塾したいと思っていますが、組手をすぐにやりたいです。太気拳至誠塾では、なぜ自由組手を3年間（最低1年）禁止なのでしょうか？」

Q: 15「太気拳至誠塾長の指導場所・時間を教えて下さい？」

Q: 14「太気拳について詳しく知りたいです・・関係の書籍やDVDを、教えて下さい。」

Q: 13「太気拳至誠塾では、禅を組むと聞きましたが？　どのようなものですか？」　

Q: 12「太気拳至誠塾では、道衣を購入しなければならないでしょうか？」

Q : 11「至誠塾という名前には・何か思想的な背景でも・・」

Q : 10「道場の雰囲気はどうですか？」

Q : 9「パーフェクトディフェンスとは、ただ臆病なこと・のように・・」

Q : 8「海外出張が多く、又転勤もあり・・・」

Q : 7　太気拳は何歳から始められますか？

Q : 6「伝説になっている、明治神宮時代の太気拳・・・」

Q : 5「女性でも太気拳を始められますか？」

Q: 4「他の格闘技を習っていても、至誠塾で　太気拳を学べますか？」

Q : 3「健康になるのが目的で、立禅を・・？」

Q : 2「年齢に不安がありますが・・？」

Q : 1「武道初心者でも太気拳を始められますか？」

Q:　「太気拳・　武道初心者でも始められますか？」・・Q1

A:　至誠塾では、武道の初心者にも　丁寧に分かり易い指導をしております。

現代格闘技の様に「打たれたら倍にして打ち返す」「打たれる前に打つ」「体力で勝つ」のであれば、長くは続けられません。

また一部の体格で勝る者だけが、強くなってしまいます。太気拳至誠塾では・・「最低1年は組手をやらせない」 ・・としています・・・高木塾長の指導方針です。

「実践を重んじる」その厳しさゆえに、初,中級者からでは習得がなかなか難しいとされる太気拳を、基礎、基本から応用へと系統的に　わかりやすく指導しております。

太気拳「気」と「立禅」気（意念）というものを重視し、型をなくした革新的な拳法</span>　　気の覚醒～発揮！ 気の覚醒へ・・一撃必殺の技は気なくしては望めない。 気の力！

太気拳独特のエビデンス　やがてすべてが太気になる

『意念』太気拳は意念を重視します。意念とはイメージ・意識のことです。世の中でいちばん速いものは光ではなく人間の思い・・意念です。意識を高度に集中させ、活発に働かせ瞬…

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太気拳は「気」意念を重視します。
「気」意念とはイメージ・意識のことです。世の中でいちばん速いものは光ではなく人間の思い・意念です。意識を高度に集中させ、活発に働かせ瞬時に爆発的な力を発せられるように太気拳至誠塾では「気」意念のトレーニングをします。

【太気拳は力学！・・太気拳は、『練習方法』が、違います。『猛獣の戦い方』の『ノウハウの宝庫』です。生きた感動を伝えたい。渾元力の爆発を感じた瞬間・・全身が拳になっている自分に気付きます。自分を変えたい（変わりたい）人は　ぜひご連絡ください。『実践を重んじる』その厳しさゆえに初中級者からでは習得がなかなか難しいとされる太気拳を基礎基本から応用へと系統的にわかりやすく指導します。」・・高木康嗣

時間と場所の合う方・ぜひ門を叩いてください。　1~ 3年間　組手（散手）は、やらせません。　　再入塾・大歓迎！　　再入塾金は、一切かかりません。

　　　　

立禅等・・太気拳のトレーニング方法を取り入れる格闘技・武道の団体が　増えているという現実があります

柴又本部道場の場所　[武道教室太気拳至誠塾]としてグーグルマップ

至誠塾柴又本部道場では・・エアコン完備・・4シーズン通して快適な環境で、練習が出来ます(*^_^*)　

太気拳至誠塾公式ホームページ　　　入塾希望の方は、次のフォームから･･　又は、高木康嗣塾長へ　電話080-5676-7654を　　お気軽に・・どうぞ。

脳と神経をつなげるという能力開発を行う次世代武術・・気の覚醒・・太気拳は、我々の代で、途切れさせてはならない後世に伝えていかなければならない：貴重な文化遺産です。太気拳至誠塾では、ホーームページで・・こう謳っています。後世に伝えるために・・ツイッター　フェイスブック　　フェイスブック高木康嗣　ユーチューブ　インスタグラム等で・・太気拳至誠塾tokyoブログと連携させて　広報活動を始めました。多くの方々の閲覧・・感謝いたします。ありがとうございます。

高木康嗣先生　ミラノ　ドゥオモ　の　思い出　2009

ミラノ・コルティナ　2026　冬季オリンピック　開幕‥　がんばれNIPPON

意拳太気拳至誠塾では

「顔面攻撃ありの組手」「素面素手での武術」という高い要求を掲げ、しかし「安心して組手できる」ように練習方法を確立・・つまり“実戦性”と“安全性”の両立を目的としています

★顔面攻撃を含む組手でも「パーフェクトディフェンス」ができるようになることを目標。顔面ありでも安心して臨める鋭敏な防御技術を養います。Q９パーフェクトディフェンスとは、ただ臆病なこと・のように？

★ただ技を習うだけでなく、立禅を通じて「心・技・体」の調和を大切に。禅のように静かなる力を内に育む稽古

💬 名言・語録

「相手は届かないけれど、自分は届く間合いで戦う」 ― これは先生が「太気拳の“間合い”と“防御の哲学”を語る際によく用いる表現。

「武道・武術とは、自分や自分にとって大切な人や“もの”を守るために戦うための技と体、そして精神性を養うためのもので、他人を倒すための“闘争術”を身につけるためのものではない」
指導方針としての核心：「目先ではなく長い目で、長い時間をかけて本物の強さを目指す」 ― これが先生の塾における哲学。

★太気拳創始者・澤井健一先生から直接学んだ技術と精神を受け継ぎ、丁寧な「直伝」「喂手（ウェイショウ）」指導を重視します

★“立禅”“揺”“這い”“練”の基礎稽古をじっくり行い、体の芯から鍛えていきます。

★組手（本格的な対人稽古）は、焦らず、十分な準備をしてから。初心者は1年～３年は基礎を固めてからの段階で行う方針です。

★高木康嗣先生には・・意拳の経歴・・がきちんとあります

1993年から2000年まで中国北京に何度も渡り　意拳正統継承者の姚兄弟先生の直接指導を受け　

1996年　姚承栄先生の　北京市中意武館の『名誉館長兼技術顧問』の称号を拝受しています。

日本では至誠塾指導の傍ら　数年間にわたり毎週北千住にて　佐藤聖二先生と意拳の研鑽・解明を続けたもので　決して『まがい物』とかではありませんので・ご安心ください

【太気拳は力学！・・太気拳は、『練習方法』が、違います。『猛獣の戦い方』の『ノウハウの宝庫』です。生きた感動を伝えたい。渾元力の爆発を感じた瞬間・・全身が拳になっている自分に気付きます。自分を変えたい（変わりたい）人は　ぜひご連絡ください。『実践を重んじる』その厳しさゆえに初中級者からでは習得がなかなか難しいとされる太気拳を基礎基本から応用へと系統的にわかりやすく指導します。」・・高木康嗣