• トンボが飛んでいます、季節が変わっていくようです

• 意識なく疲れが溜まってきている？！セルフケアも大事です

• 目も頭痛や肩凝りを呼びます、たまには眼鏡屋さんと仲良く

• 床に寝転んでみるのもいい、体の疲れを取っていきたい

• 暑くて体も気持ちも負けそう！元気を出したい！！

• 目の前のことに集中したい？！火傷をふせぎたい！！

• 買い物は家にいながらできる時代、でもこだわりもある

• ハンドルを握る機会が増えるお休みですね、一休みしながら行きましょう

• 災害の備えの中に１つ、ホッとできるものも必要

• 時には筋肉をおもいやる、寝る前のセルフケア

• 河川工事も長い目でみたい

• 自分で作る自分の決まり、たまには見直しも

• ゼリーでカラーセラピー？

• 元気に暮らしたい！は、人それぞれ、元気でいるためにできることを考えたい

• クーラーなしはつらい、でも、凝りも生みやすい、一工夫が大切

• 甘酒で暑さ対策を

• 腰が痛い、凝ってくる、どうも足首が冷えている？！

• 自分の体の平常時を知る、役立つこと多いです

• 少しだけ心の余裕があるといいのかも…と思います

• 体の中も動いている、時には意識してみましょう

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