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お日様がとても眩しく感じられます、暑いためか木々も元気がない場所もありますが、草は元気です
花粉が飛んでつらいので、暑さで草も少ないのかと思いきや道端にも、畑にも空き地にも庭にも草がぼうぼうと伸びています
目はかゆいし、鼻水は出るし、頭は重いし「困るな～～」と思っているんです
以前は花粉症の薬を飲んで対処していましたが、今はそれほどでないので、薬は飲まないで過ごしています
我が家で、活躍してくれているのは、自家製ヨーグルト、ルイボスティーと日本茶です
ヨーグルトは食べるだけではなく、調味料としても使います、また飲むのはもちろん、目や鼻の周辺に塗ることもできるんです
ルイボスティーは、味の好みがあって「苦手」とおっしゃる方もみえるんです
また、お鍋などに色がついてしまう点も、主婦には嫌われるのかもしれませんが、愛用してくれている方も多くみえます
抗酸化作用があり、ちょうど我が家の体調にあったようで、以前よりは花粉症も軽い気がします
日常で使える、自分に合うものをみつけて、この時期活用できるといいですね
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したい時に、したいことができる体と心を作るサロン
リラクゼーション祥月庵
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