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施術をしていると、「お腹が鳴ってすみません」といわれる方多いです
人間の体は、筋肉でできているので（もちろん、骨や血液などもありますが）表面が固いときは中も固くなっています
施術することで、表面がほぐれて、内臓なども動き出してくれている、と私は思うんです
だから、お腹がグーグーなる音は「内臓も元気になってきたよ」と言ってくれているような気がしてうれしくなります
ずっと座っていると、お腹は上半身の体重を受けて固まっていくようです
間に、お茶を飲みに行けたり、トイレに行くなど動くことができるといいのですが、現実は難しいと思います
授業中や仕事中に「ちょっとトイレに」と言ったら「我慢しろ」と言われてしまうことがあると思うんです
じっとしていることや集中して行うことが、当たり前ということなので、席を離れるのはなかなか難しいと思います
片手が空く方なら、片手で少しお腹をさすってあげましょう
力を入れすぎないように、心地いい強さで2・3回さすります、こんなことでも、行わないよりも行う方がお腹が動くと思うんです
そして、お腹を冷やさないようにすることもいいでしょう
冷房を使うようになりますから、ブランケットなどを掛けたり、腹巻などをするのもおすすめです
便秘になりやすい、お腹が張りやすいという方は、内臓の動きも悪くなっているのだと思います
水分や繊維質のあるものを食べるだけではなく、体を動かすことも大事にしていただけるといいな、と思うしだいです
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