はじめましての方はこちらの記事へどうぞ
“祥月庵”のホームページはこちらです
見た目でもわかる凝りがある、と言われると驚かれるかもしれません
施術を行っている者だから、見たときに気づくのかもしれませんが、「あれ」と思うこと多々あります
肩が張っている、体が傾いている、手や足にむくみがあるなどが見て取れるんです
張りやむくみは、自分でも触ってわかります、自分が意識することでわかると思います
手をよく使った後は、手を合わせて指と指を組んでみると「なんかいつもと違う」と感じることがあるかもしれません
手も凝るんです、毎日使っているので働いてくれて当たり前、と思いがちですが、悲鳴を上げているかも、と思うんです
体の傾きも、鏡やビルに自分を映して見ることができるんです、横ボーダーの洋服を着るとよくわかると思います
鏡に、テープを使ってラインを引いておいて肩の位置、もしくは腰の位置を合わせてみてもわかるでしょう
凝りに気づくことが遅いことで、頭痛や血圧の上昇、不眠、吐き気などで悩まされることが多くなることもあるようです
つらくなりすぎないためにも、自分でできるケアを行っていきましょう
肩は、手のひらを使って、首筋から腕の箇所までを心地いい強さで撫でていくんです
また、蒸しタオルを作って肩に載せる、火傷をしないように、タオルなどで巻いて肩に載せます
体の傾きは、腰を回す、肩の上げ下げを行いましょう
また、かばんなどを片方の肩や手で持っていないかを思い出して掛けなおしたり、持ち直すことがおすすめです
手や足のむくみは、じゃんけんのグーやパーをしましょう
手首や足首をゆっくりと回すこともおすすめです
血行を促進して、凝りを少しでも軽くできるといいな、と思います
******** ******** ******** ******** ********
したい時に、したいことができる体と心を作るサロン
リラクゼーション祥月庵
祥月庵のメニューについての記事は こちら
お問い合わせは こちら （HPのお問合せに飛びます）
メールでもご予約やお問合せ可能です
syougetu.wai2-0623★docomo.ne.jp
（イタズラ防止のため★を@に変えてご送信ください）
※メールが届かない場合があります。
一昼夜待っていただいてお返事ない場合はお手数ですが、
ＨＰのお問合せ、またはお電話でお問い合わせください
・遅刻時間分、施術が短くなります
（15分以上の遅刻。ご予約状況ではもっと短くなる可能性も）
・場合により、キャンセルや時間変更をお願する場合があります
・あまりに続いた場合、ご利用をお断りする場合があります