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祥月庵におみえになるお客様
痛いところも人によって様々です
「手が上がらないんです」「腰が痛くて」「首が回らない」
などなど体の各場所が痛い
でも「背中が痛くて」と言う方は少ないかなと思います
そして背中がガチガチの方は多いんです
？？？そうなんです
背中の痛みを自覚されている方意外と少ないんです
手にも首にも、そして腰にもつながっている背中
肩甲骨の周りはガチガチになって動きが悪くなっています
いつもなら後ろに手が回せるのに回せない
深呼吸をしようとしても吸い込みにくいなどなど
腰が痛いから姿勢がエライことになってるとおっしゃる方多いですが、背中も痛いからエライことになってる方、多いんです
背中が固くなるとできないことが結構あるんです
施術してほぐれていくと体が温かくなり、動きも良くなる
時々コリすぎて、ご飯食べられないとか最悪リバース
そんな方もみえるんです
背中ってホントに、気づかないけど大事です
固くなり過ぎないためにセルフケアもできますよ
天井を見る、肩回しをするなど行いやすいケアを
日常からしていきましょう
立って運動できるスペースがあるなら、肩幅に足を開いてゆっくり上半身をそらすのもいいですよ
背中泣いていませんか
時々は体に聞いてあげましょう
こりとり45分4500円 体ゆるめ45分4500円
この2つは鉄板痛みの程度やお好みで使い分けてくださいね
意外と全身がリラックスする足裏ケア30分3000円です
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したい時にしたいことができる心と体を作る
リラクゼーション祥月庵
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