今日は、炊飯器でとっても簡単で、カラフルに仕上がる
パエリアを作りました
フライパンやホットプレートで作るより、油を使わないから、
ローカロリーで、
お店で食べるパエリアのようにご飯に芯はないけど、
お弁当にはこっちの方が食べやいですよ
作り方は後日アップします。
４月２０日（水）パエリアと鶏胸肉の柚子胡椒揚げ
パエリア
ポテトサラダ
鶏胸肉の柚子胡椒揚げ
いちご
パエリア↓
アツアツのスープで炊くから、ご飯も固めに仕上がり、時間も短縮できます！
おかずのアップ↓
パエリアに、揚げものに、マヨを使ったポテサラだから、後はおかずは作らず、
いちごで隙間を埋めました。これ以上食べたら太っちゃう
鶏胸肉の柚子胡椒揚げ↓
いつもの竜田揚げより、さっぱり味、柚子胡椒はたっぷり塗って酒・みりん・中華味で味付けしてます。
・・・・大人向きですね。
子供はやっぱり竜田揚げの方が好きかも
ポテトサラダ↓
じゃがいもが嫌手な私のポテサラは具たくさんです
魚肉ソーセージ・コーン・茹で人参・きゅうり入り
ご飯のアップ
ご飯は職場でレンチン出来るように
レンチン出来るお弁当箱に詰めました
今日はちょっと楽しみだな～
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